Thursday, March 31, 2011

Ape kebenda menatang ACL ni?

Hai again.



Meh nak share info sikit meh.

 
 Apakah yang dikatakan kecederaan ACL?

- kecederaan ACL di difinasikan sebagai ketegangan yang melampau atau berlaku koyakkan  samaada sedikit ataupun putus keseluruhannya pada ligamen itu.

- kedudukan ACL dan PCL adalah dalam keadaan bersilang seperti 'X'.  sebab itu juga ia dinamakan 'cruciate'
- secara lazimnya apabila kecederaan berlaku, ligamen seperti PCL, collateral ligamen dan miniscus juga akan turut mengalami kecederaan terutamanya pemain bolasepak dan pemain ski.

-oleh kerana kelainan atonomy dan kekuatan otot, kaum wanita lebih senang terdedah pada kecederaan ini. Kanak-kanak pula akan berlaku kekoyakan ligamen bersama-sama dengan cerbisan tulang dan perlu menjalankan pembedahan untuk membetulkan tulang. 

- MRI perlu dilakukan untuk mengetahui secara terperinci mengenai tahap kecederaan.
- JIKA ANDA TIDAK AKTIF bersukan lagi  dan tidak melakukan kerja-kerja berat, tidak perlulah pembedahan TETAPI bila anda berjalan akan terasa tulang kering seakan-akan terkeluar 'give away' dan penyakit arthritis akan berlaku lebih awal.





*Sumber dari Rai Azman



Ok, back to me. apsal yang me tetiba nak jadi doktor hari ni? hahaha. sesekali jadi doktor apa salahnya kan. dah bosan jadi cikgu.



Takdelah, sebenarnya yang me menyibuk-nyibuk amik tau pasal info ni sebab my baby hubby sekarang ni tengah menderita sakit ACL. actually benda ni dah lama dia kena. masa zaman study kat UPSI dulu nun. fyi, my baby hubby is one of UPSI soccer player team. pas injured terus gantung but. kesiannnn. *masa kejadian ni berlaku me masih tak kenal dia lagi. *blushing.




So sejak hari tu sampai lah ke hari ni my baby hubby dah tak aktif dalam sports lagi. pity him. me tau dia sedih sangat bila dah tak leh main bola. padahal itulah sport kegemaran dia. nak buat camne kan. bila-bila masa je Allah leh tarik nikmat tu.



Can u imagine sports science teacher but can't do sports? he's one of them. hahaha. apa yang dia boleh buat is train his students with theory. but setakat lari lompat sikit-sikit tu he can make it lah. itu pun bila tersalah step terus bengkak lutut. nak buat camne kan. dah tanggungjawab.



After 6 or 7 years, barulah terbukak hati dia nak buat operation betulkan balik ACL dia tu. agaknya dah tak tahan tengok kawan-kawan dia asyik berfutsal. sekarang ni pun dah mula sibuk-sibuk survey boot nak aktif balik pas recover nanti. haihh! yang kelakarnya awal-awal lagi dah inform me pas dia dah ok nanti tiap petang dia nak duk kat padang main bola. hahah. kesiannn my baby hubby.


Sometimes dia ade gak curi-curi kuar main futsal. bila dah balik baru bagitau. bagitau pun sebab nak suruh me urutkan kaki dia. rasa nak marah tapi tak sampai hati. biarlah dia buat kesukaan dia. lebih baik dia bersukan daripada melepak tak tentu hala. tak gitu?



Fyi, isnin depan my baby hubby admit kat KPJ Ampang Puteri. then selasa operation. maybe me stay dengan dia sepanjang dia warded. nasib baik boss approve cuti. yela, family sakit kan. takkan tak leh nak consider. 



Why KPJ Ampang Puteri? one simple answer. because they have a very good doctor. emm bukanlah bermakna doctor kat hospital lain tak bagus. cumanya me survey from others experience. then bila kita pegi sendiri pun kita boleh nampak layanan dia macam mana. me dengan hubby sangat selesa dengan doctor tu. 



So my frens out there, i'm begging u. please please pray for my baby hubby ya. doakan semoga operation tu berjalan dengan lancar dan my baby hubby dapat sembuh dengan baik. thank u very much. muah! muah! ;)



Alhamdulillah. Rezeki dari Allah.

Morning all. sihat?



Tetiba terbau lauk masak asam pedas. ni mesti bau dari kantin ni. almaklumlah ofis dekat je dengan kantin. hehe. orang belah pantai timur ni memang dah rutin makan berat belah pagi. me cuba gak try tapi tak leh masuklah. selera belum terbukak nak makan berat-berat time camni. kul 12 kang barulah cari nasi. 


Ops, me bukan nak cite pasal nasi sebenarnya. cuma nak share kegembiraan dengan kawan-kawan. rasa bersyukur sangat sebab diberi rezeki melimpah ruah sejak kebelakangan ni. Alhamdulillah setakat ni apa yang diusahakan dengan sepenuh hati diberikan ganjaran oleh Allah. me yakin kalo kita nak sesuatu tu, dan kita usahakan bersungguh-sungguh, InsyaAllah akan mendatangkan hasil.



Rezeki takkan datang bergolek kalo kita cuma tunggu dan lihat. semuanya memerlukan langkah pertama. takkan nak tunggu bulan jatuh ke riba. macam gaji bulan-bulan yang kita dapat tu pun datangnya dari hasil usaha kita bekerja. kalo orang yang tak bekerja boleh dapat duit dari langit ke? *tak termasuk orang yang makan gaji buta. ;)


So, nak taknak kalo kita nakkan sesuatu hasil tu, kita kena la menuainya terlebih dulu. isi baja yang bagus-bagus, pencahayaan yang sempurna. InsyaAllah bila tiba masanya nanti, buah yang terhasil mesti dari kualiti yang bagus-bagus juga. hasilnya memang lumayan pakkk.



Bila rezeki makin bertambah ni, semangat nak berusaha tu pun semakin kuat. yela, dah ada peluang depan mata. kenapa taknak gunakan lagi? ibaratnya, mata dah mengantuk sangat, tapi sanggup tolak bantal yang diberi. kan best tido guna bantal. tu ibarat je. 


So ape lagi kawan-kawan? jomlah berusaha dengan saya. usaha membawa kejayaan. ;)



Wednesday, March 30, 2011

Baca sampai menggigil. Astaghfirullahalazim!

Salam.



Tengah khusyuk blogwalking kat Blog Borak Kosong, tetiba terbaca 1 entri pasal budak pompuan mengutuk Nabi Muhammad SAW. nama dengan muka pun tak di-blur-kan, so me pun ape lagi, terus search kat FB.






Godek punye godek, jumpa ni.

















Persoalannya siapa Jasmine Slalu Hepi ni? Hepi hepi gak. sampai masanya nanti, terima jela balasan-Nya.



* Menggigil baca status-status FB dia.



Dah takde idea sendiri ke sampai nak meniru orang lain?

Salam kawan-kawan sekalian alam. lama tak update blog ni. tiap hari buka tapi memang tak berkesempatan langsung nak update entri. just blogwalking kawan-kawan je. 



Apsal tajuk entri hari ni emo semacam je ek? agak-agak korang kenapa? hahaha gelak jap. tak taulah nak marah ke nak gelak. rasa nak marah sebab lepas satu, satu dia duk copy aku. rasa kelakar plak bila tengok dia macam budak lurus bendul yang takde identiti sendiri. kesiannnn.


Actually dah lama aku perasan keje-keje pem-plagiatan (ade ke perkataan ni?) dia ni. tapi aku malas nak layan. tapi makin lama aku tengok eh eh, dah sebijik macam aku. serius memang sebijik sebakul sungguh die meng-copy. dari segi bahasa, penulisan, sampaikan berapa titik noktah pun sama. padahal dulu bertitik-titik aku tengok.



Ko ni minah perasan ek. tah-tah dia tak copy ko pun. ko je yang emo lebih-lebih. alaa aku taulah. camne aku tau tu korang takyah tanye la. hanya tuan empunya badan yang lebih mengetahui. cewahhhhh!



Aku taulah 'rumah' aku ni tak seberapa. memang tak cantik pun. so nasihat aku di sini adalah, baik ko copy 'rumah-rumah' yang lagi hebat kat luar nun. ada gak faedahnya. tapi seelok-eloknya ko carilah identiti sendiri untuk menyerlahkan 'rumah' ko tu. nanti takdela bila orang datang 'rumah' ko, orang terbayang 'rumah' aku lak. huhu.



Amboi, kedekut betul hang naaa. ehhh daklaaa. tak kata pun tak leh copy langsung. boleh je. cuma kan lebih baik kalo kita create 'rumah' sendiri dengan idea kita sendiri. kan lebih original gitu. haaa aku tak marah kan? nasihattttt.



Ape-ape pun aku ada sikit rasa bangga la (sambil hidung kembang kuncup). tak sangka ada gak orang yang sudi rujuk 'rumah' aku ni untuk create 'rumah' die. yang bestnya dirujuk bulat-bulat sungguh. kiranya aku ni dah tahap idola die la. hahahhaa. ok stop perasan.



Okla, aku dah buat luahan perasaan. korang bila plak?



Thursday, March 10, 2011

Mood bekerja dah hilang sama sekali

Selamat pagi u alls. ;)



Gaya macam happy je kan. maunye tak happy. esok last keje sebelum cuti seminggu. hip hip horeyyy la kan. hehehe.


Mood keje memang dah hilang tah kemana. sampaikan ingat hari ni dah hari Jumaat. ish ish ish. 



Nasib baik gak sekarang ni keje pun dah tak banyak macam masa awal-awal dulu. kiranya bolehla berilek-rilek sambil nyanyi lagu 'Balik Kampung'. hahaha.


Bila dah dekat nak cuti panjang ni macam biasela henpon jap-jap masuk mesej. pastu ada soalan yang sangat familiar, "bila balik?", "berapa hari cuti?" dan yang sewaktu dengannya. yang jadi mangsa keadaan adalah kakak or adik aku yang telah dipaksa oleh maknya untuk mesej aku. maknya tu mak aku la. bukan seminggu sekali tau. tapi setiap hari ok. haaa best tak?



Bila duk jauh dari family ni memang rasa sedih & sunyi. tapi rasa best bila sesekali balik. memang layanan mengalahkan puteri raja. ko cakap je nak makan ape. sampai-sampai je dah siap hidang. tinggal makan je. tak ke best namenye tu?


Orang kata bila jauh ni bau pun wangi. orang kampung sume duk merindu. cewah! bila sesekali balik memang jadi tumpuan betul. sume duk berkumpul nak tanya kabar. rasa macam artis plak. huahahaha.



Tapi aku macam pelikla. apsal ek bila balik kampung je otomatik aku jadi malas. serba-serbi malas. nak masak jauh sekali la. nak tolong-tolong kemas rumah pun sangatlah berat tulang. tapi yang bestnya mak tak bising pun! hahaha. yela, sesekali balik takkan nak marah kan. yang aku plak selamba je amik kesempatan. hehehe.


Hmm lambatnya nak hari esok. tapi bila dah stat cuti cepat plak cuti tu abis. pastu kena keje balik. waaaaa tidak!!! tapi kan, tapi kan, keje tu kan sumber rezeki. so baik ko jangan mengeluh Diela. kang Allah tarik balik rezeki tu baru ko tau. uhuk!



Wednesday, March 9, 2011

Ketawa sampai nangis. hadoi!

Korang penah tak ketawa sampai nangis guling-guling? tak penah? ish ish ish. aku penah. baru je jap tadi. bila ketawa sampai nangis, memang muka korang akan jadi sangat tak senonoh. nasib baik aku sorang-sorang je. kalo tak, mau kena gelak guling-guling dek orang lain plak.



Ni sume angkara Kak Net! dialah puncanya kenapa aku bertindak sedemikian rupa. silalah ramai-ramai salahkan dia. selama ni tak penah aku ketawa sampai meleleh-leleh airmata pastu tersedu-sedu mengalahkan orang mati laki. serius la memang huduh!



Kenapa aku nangis sampai guling-guling? kalo berani pegi kat SINI. pastu kita bantai ketawa sampai nangis guling-guling same-same ek. perlu ditegaskan di sini sebarang komplikasi yang anda alami selepas baca entri tu bukan dibawah tanggungjawab aku mahupun Kak Net. jika selepas ini anda dibawa ke Tanjung Rambutan kerana kejap-kejap ketawa, pastu kejap-kejap nangis, ketahuilah bahawa salah satu saraf anda telah tercabut.



Kesian, eh! Sekian, terima kasih.



*Lap airmata jap. gile ar sambil menaip ni pun masih terkekeh-kekeh lagi. semput dibuatnya. 



Sesetengah pompuan + Stereng Kereta = Hancus!

Salam semua. sihat?



Emm sekarang ni entri tak berapa nak lebatla. sebab malas pun ye, sebab busy pun ye gak. yelah bila dah busy memanjang, ada masa free sikit kan best digunakan untuk rest je. malas nak menaip. paling syok bila dapat cuci mata melayan blog kawan-kawan. itu rutin wajib ok.


Bila cite pasal orang pompuan dengan kete ni, rasanya ramai yang dah perasan kot. lebih-lebih lagi orang laki. sebelum ni sakit gakla hati bile ada je kete yang dibawak agak tunggang-langgang, cepat je mulut hubby senget-senget cakap, "ni mesti pompuan yang bawak ni." abis bininye ni lelaki ke pompuan? huh!



Tu cite mase dolu-dolu la. sebelum terkena kat batang hidung sendiri. biasanya terkena dengan driver yang main masuk simpang tak bagi signal. apa? nak hidupkan signal kena bayar bil ke? bila jeling-jeling sikit, sah! pompuan! tu satu hal. satu hal lagi, bila tetiba brek mengejut. rupanya terlepas simpang. bila jenguk kepala, aikk pompuan gak? nasibla jarak jauh gak. kalo tak mau kena sondol. bila dah sondol sape yang patut dipersalahkan dan sape yang akan dituduh bersalah? haa ce cite ce cite!



Banyak la kes-kes lain yang aku alami sendiri. kebanyakkannya memang sama sex(jantina) dengan aku. sampai sekarang ni, bila nampak je kete yang agak gopoh-gapah, mulut aku lak sambil muncung-muncung cakap, "driver pompuanla tu!." kelazimannya tekaan aku tak salah. abis aku ni laki ke pompuan? errr...



Dan semalam berlaku lagi satu kes di mana aku sendiri berada dalam kete yang drivernya adalah pompuan. share kete ke Jengka untuk satu program. mula-mula pegi aku dengan rakusnya nak duk depan. nak menikmati pemandangan kononnya. belum sampai setengah perjalanan, kepala lutut aku dah menggigil. pemandangan indah jadi pemandangan ngeri!



Korang dulu masa amik lesen kete ade tak trainer tu ajar, " dik, kalo kat koner takyah brek ek. tekan je minyak kuat-kuat. bagi sampai bumbung kete cecah jalan." ada tak? ada tak? takde kan? jadi cuba lah korang bayangkan camne gayanya kalo kat koner maut dia tak tekan brek. tak ke aku dengan sorang lagi kawan aku yang duk belakang ni tunggang-langgang dalam kete? sampai satu masa tu aku rase nak tercampak ke tempat driver. tak ke naya ada 2 driver dalam 1 kete?



Nak kata dia tak sedar selekoh tu macam mustahil la. sebab semua orang tau camne keadaan jalan kat situ. or maybe dia saje riak nak tunjuk kehebatan dirinya men-drift-kan kete barunya itu. atau mungkin dia tengah kemaruk sebab baru 6 bulan pakai kete. atau dalam diam rupanya dia adalah salah seorang drifter yang berlakon dalam Tokyo Drift dan tujuannya adalah untuk mengajar aku teknik membuat drift dgn betul. apakah?



Tak kisahla ape pun niat dia. yang pasti masa balik tu aku tak rebut duk depan dah. tobat mak! bajet duk belakang tu ko selamat ke? errr sikitla. yang paling aku tak leh blah bila dengar dia cakap, "prinsip aku, kalo orang nak marah ke nak hon ke, lantaklah. aku tak peduli pun. asal jangan langgar kete aku." korang penah dengar tak orang berprinsip camtu? aku mula-mula dengar nak tergelak. yela, kalo sampai orang marah, pastu hon plak, bukan ke maknanya cara kita memandu tu salah? bila dah drive dengan tak tentu hala, bukan ke akhirnya boleh menyebabkan kemalangan?



Memanglah ko tak kisah orang nak hon or apa. tapi takkan ko takde kesedaran sivik langsung? jalan raya tu kan hak semua orang. disebabkan kelalaian 1 orang, ramai lagi orang lain boleh jadi mangsa tau. aku bagi contoh lagila nak bagi clear. ko nak keluar dari simpang, signal sume dah bagi. ok bab tu memang ko bagus. pastu ko dah nampak dengan jelas ada sebijik kete tengah laju kat laluan yang ko nak masuk tu. tapi ko degil gak nak kuar. bila dah kuar, bawak macam siput sedut plak. apa akan jadi kalo kete yang tengah laju tu tak sempat nak brek?



Isshhh tetiba jadi hangin plak aku hari ni. tahla sejak kejadian semalam tu memang aku rasa nak marah je. sebab aku rasa aku hampir mati disebabkan kecuaian orang lain! bukannya aku takde bagi hint sikit-sikit nak suh dia bawak slow tapi ada dia kisah? so selfish! aku taulah tu kete dia. tapi bukan ke dia bawak 3 nyawa lain dalam tu? patutnya fikirlah jugak perasaan orang lain. dahla kawan aku sorang lagi tu tengah pregnant. kalo ape-ape jadi ko nak tanggung ke?



Bila dah jadi camtu memang aku dah nekad takkan naik lagi kete dengan dia. eh, ada tak aku bagitau yang dia masih lagi guna lesen P? P for what? Pecutan? Pendriftan? ohh sangat tak paham. awak tu masih lagi lesen Percubaan tau. so silalah drive macam orang yang masih lagi cuba nak belajar. jangan gunakan tanda P tu sebagai lesen untuk awak pecut sana-sini dengan harapan orang lain tak leh langgar sebab kat kete awak ada tanda P! what the fish? kalo camtu sume orang nak letak P tu kat kete masing-masing. P ke T ke S ke, kalo dah kena langgar hancus gak kan?


So, kepada sesetengah individu yang bergelar pompuan/wanita itu, berhemahlah semasa memandu. jangan ikut sedap kaki je tekan minyak tu melainkan korang penah jadi pelumba F1 dulu. dan bila memandu tu jeling-jeling gakla kiri kanan depan belakang. jangan menonong je. pastu memandulah dengan kelajuan yang sederhana. kalo slow sangat pun menyakitkan hati gak kan. bila kita drive dengan kelajuan sederhana, taklah panik bila apa-apa berlaku. biasela orang pompuan ni cepat sangat panik. kalo tak, takdela sampai brek mengejut tengah laju-laju tu.



Aku bukanlah nak mengutuk kaum spesis sendiri. tapi memang itu hakikatnya. aku pun kadang-kadang kena tegur gak dengan hubby. terima jela sebab memang salah sendiri. tak taulah kalo korang jenis tak kisah bila kena hon or marah dengan driver lain. tapi kalo aku, malu wooo. rasa bersalah sangat sebab menyusahkan orang lain. anyway, tepuk dada tanya selera. emm lapar plak.


* Actually ada gak spesis laki yang drive tak senonoh. tapi sesuai sangatlah dengan sifat diorang yang jenis kasar tu kan. tapi kalo pompuan drive macam pelesit camne ghupenye? ce cite. ce cite.




Thursday, March 3, 2011

Masalah serius yang melanda diri ini.

Help me! Tolong!



Adoi tension betul bila dilanda masalah ni. rasanya dah lama tak kena camni. kalau tak silap last terjadi masalah ni masa study dulu. tu pun tak la teruk sangat. masih boleh bertahan lagi. tapi kali ni?


Tak taulah kat mana silapnya. rasanya aku dah buat apa yang patut dibuat. sikit pun takde kompromi bila melibatkan hal ni. tapi tetap ada masalah gak. sakit jiwa dibuatnya bila jadi macam ni. hilang terus mood nak bekerja & buat benda-benda lain. rasa nak marah 24 jam.



Nak bercakap banyak pun takde mood. lebih banyak mendiamkan diri. sunyi sepi. arrrggghhhh! sangat tak suka ok! baik-baik dah hilang migrain, terus datang balik. bila dah jadi camni, nak makan pun takde selera. hidanglah makanan sedap-sedap depan mata. hmmm pandang sebelah mata je. silap-silap tak pandang langsung. amik bau je. huhu.


Tak taulah bila keadaan akan pulih seperti sediakala. tak sabar rasanya nak hilangkan masalah ni. tapi bila? dah cukup bersedia ke? tak takut ke dengan sebarang kemungkinan yang akan berlaku? dah lupa ke dengan kejadian beberapa tahun lepas? ohhh ngeri!



TAPI! aku dah tak tahan lagi! petang ni jugak aku akan setelkan semua masalah ni! biarlah ape pun yang terjadi! aku takkan menoleh ke belakang lagi! petang ni jugak aku akan jumpa dia! siapa?



DOKTOR GIGI! ;(



Related Posts with Thumbnails
 

Copyright © 2011 Reserved to :: MATA HATI JIWA ::
Design with love by CikBulat